আয়না ২৪ ডেস্ক গ্যাস নিয়ে অনেকেই কমবেশি এক অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে পড়েন। প্রতীকী ছবি। পেট ভালো রাখতে চান? ব্যায়াম বা শারীরিক কসরত না করলে, পানি কম খেলে বা খাবারে আশের পরিমাণ কম থাকলে পেটে গ্যাস তৈরি হতে পারে। এ ছাড়া হজম না হলে পেটে গোলমাল দেখা দিতে পারে। কিছু প্রাকৃতিক খাবার আছে, যা খেলে গ্যাসসহ পেটের […]
আয়না ২৪ ডেস্ক মুখরোচক খাবারগুলোর প্রতি স্বভাবতই মানুষের আগ্রহ একটু বেশি। এক্ষেত্রে সেটি কতটা স্বাস্থ্যকর বা অস্বাস্থ্যকর তার খেয়াল রাখতে চান অনেকেই।বিশেষ করে স্ট্রিট ফুডগুলো দেখলেই অনেকের জিভে জল এসে যায়। তাই দেখা যায়, অস্বাস্থ্যকর খাবারের প্রতি আগ্রহের লাগাম টানতে ব্যর্থ হন অনেকেই। তবে গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত ক্যালরিযুক্ত খাবারের প্রতি মস্তিষ্কের আকর্ষণ রয়েছে। খাদ্যবিশেষজ্ঞ […]
আয়না ২৪ ডেস্ক অ্যাকজিমা ত্বকের এক ধরনের অ্যালার্জিজনিত প্রদাহ। রাসায়নিক পদার্থ, প্রোটিন, জীবাণু, ছত্রাক ইত্যাদির প্রভাবে অ্যাকজিমা হতে পারে। কিছু কিছু অ্যাকজিমা বংশগত। যেমন- এটপিক অ্যাকজিমা, লাইকেন সিমপ্লেক্স। তবে বংশগত কোনো সম্পর্ক পাওয়া যায় না সংস্পর্শ অ্যাকজিমা, স্ক্যারিয়াস অ্যাকজিমা, অপুষ্টিজনিত ও ছত্রাকজনিত অ্যাকজিমা। অনেকের ধারণা অ্যাকজিমা সারলে হাঁপানি হয়। এই ধারণার কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। […]
আয়না ২৪ ডেস্ক ছোট-বড় সকলের ক্ষেত্রেই হাড়ের জয়েন্টে ব্যথা বা বাত রোগের হার নানা কারণে বেড়েই চলেছে৷ ব্যথাকে তেমন গুরুত্ব না দেয়ায় পরে জটিল আকার নিতে পারে শিশু বা তরুণদের বাত রোগ৷ ফলে সময় থাকতে সচেতন হওয়া সকলের জন্যই জরুরি৷ আর্থ্রাইটিসের প্রাথমিক লক্ষণ আর্থ্রাইটিস বা বাতের অসুখের প্রাথমিক লক্ষণ হলো হাড়ের জয়েন্টে জ্বালাপোড়া, হাত পা […]
আয়না২৪ স্বাস্থ্য ডেস্ক আমাদের শরীরে প্রায় তিন ভাগের দুই ভাগই পানি। সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে তাই পানি পানের বিকল্প নেই। পানি শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে দিতে এবং হজম ভালো রাখতে সাহায্য করে। পর্যাপ্ত পানি পানের যেমন সুফল আছে, তেমনি অপর্যাপ্ত পানি পানের কারণে পড়তে হয় নানা সমস্যায়।প্রাপ্তবয়স্ক ও কর্মক্ষম নারী-পুরুষের প্রতিদিন দুই থেকে তিন লিটার […]
আয়না২৪ স্বাস্থ্য আপনি কি জানেন এমন কিছু খাদ্য আছে যেগুলো আপনি যত ইচ্ছা খেতে পারেন কিন্তু এর ফলে স্বাস্থ্যগত সমস্যা হবে না? এই খাবারগুলোর বেশিরভাগই মূলত পানি দিয়ে তৈরি। আর এগুলোতে ক্যালোরি খুবই কম থাকে এবং আঁশ বেশি থাকে। এসব খাবার আপনাকে লম্বা সময় ধরে ক্ষুধামুক্ত রাখবে ফলে আপনার ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকবে। আসুন জেনে নেওয়া […]
আয়না২৪ স্বাস্থ্য বাংলা নাম থানকুনি। অঞ্চলভেদে এটি টেয়া, মানকি, তিতুরা, থানকুনি, আদামনি, ঢোলামানি, থুলকুড়ি, মানামানি , ধূলাবেগুন, আদাগুনগুনি নামে পরিচিত। থানকুনি একটি অনাবাদী ঔষধি গাছ। এটি বাড়ির আনাচে-কানাচে, রাস্তার পাশে, পুকুর পাড়ে, মাঠে স্যাঁতস্যাতে জায়গাগুলোতে বর্ষাকালে বেশি পাওয়া যায়। এছাড়া সারা বছরই কম-বেশি পাওয়া যায়। এই গাছটি ক্ষুদ্র লতা জাতীয় উদ্ভিদ। এর পাতা ক্ষুদ্র গোলাকৃতির। […]
আয়না২৪ ডেস্ক কফিপান শরীরের জন্য ক্ষতিকর, এমন ধারণা চালু আছে অনেকেরই মাঝে৷ কিন্তু সাত লাখ মানুষের ওপর চালানো দুটো গবেষণা তা ভুল প্রমাণ করেছে৷ দীর্ঘমেয়াদি এই গবেষণাগুলোতে দেখা যায়, কফি পান অনেক রোগে মৃত্যুর ঝুঁকি কমায়, বিশেষ করে সঞ্চরণশীল ও গ্যান্ট্রো-ইন্টেসটাইনাল রোগগুলোর ক্ষেত্রে। ‘ইন্টারন্যাশনাল এজেন্সি ফর রিসার্চ অন ক্যানসার’ এবং ‘ইম্পেরিয়াল কলেজ লন্ডন’-এর গবেষণাটিতে […]
আয়না২৪ ডেস্ক ব্রিটেনের প্রথম গর্ভবতী পুরুষ জন্ম দিলেন এক মেয়ে সন্তানের। ব্রিটেনের ২১ বছরের যুবক গর্ভবতী হওয়ার জন্য তাঁর লিঙ্গ পরিবর্তনের প্রক্রিয়াটি কিছুদিনের জন্য স্থগিত রাখেন এবং এক শুক্রানু দাতার মাধ্যমে তিনি গর্ভবতী হন। ব্রিটিশ নাগরিক হেডেন ক্রস যখন জানান তিনি গর্ভবতী, তখন সারা বিশ্বে এই খবর আলোড়ন ফেলে দেয়। মেয়ে সন্তানের জন্ম দিয়ে তিনি […]
আয়না২৪ ডেস্ক গনোরিয়া রোগটি প্রধানত যৌন সংসর্গের মাধ্যমে ছড়ায় । সম্প্রতি এ রোগের বিস্তারের কারণে সতর্ক করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লিউএইচও)। তারা জানিয়েছে, রোগটির বিস্তার রোধ করতে হলে কনডম ব্যবহার করতে হবে সর্বদা। এমনকি ‘ওরাল সেক্স’ এর ক্ষেত্রেও কনডম ব্যবহার করতে হবে। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে বিবিসি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সতর্ক করেছে, কনডম ব্যবহারে অনীহা […]